Frica de dentist este o problemă frecventă la copii, afectând aproximativ 20% dintre aceștia. Această teamă poate avea consecințe grave asupra sănătății dentare a celor mici, deoarece îi determină să amâne sau să evite complet vizitele la cabinetul stomatologic.
Evitarea acestor întâlniri periodice poate conduce la neglijarea problemelor dentare, care, lăsate netratate, pot duce la complicații serioase în viitor. Din fericire, există modalități eficiente prin care părinții pot ajuta copiii să depășească frica de dentist și să își mențină sănătatea orală într-o stare optimă.
Cauze ale fricii de dentist la copii
- Experiențe negative anterioare: Un copil care a avut o experiență dureroasă sau neplăcută la dentist poate dezvolta frică și anxietate asociate cu vizitele ulterioare. De exemplu, un copil care a suferit o procedură dureroasă sau care a fost tratat cu bruschețe de un dentist poate fi predispus la a se teme de dentist.
- Povești înfricoșătoare auzite de la alții: Copiii pot fi influențați de poveștile negative despre dentist pe care le aud de la prieteni, familie sau chiar de la adulți. De exemplu, un copil care aude o poveste despre un prieten care a avut o experiență neplăcută la dentist poate fi mai predispus la a se teme de dentist.
- Lipsa de familiaritate cu mediul stomatologic: Instrumentele și echipamentele din cabinetul stomatologic pot părea înfricoșătoare pentru copiii care nu sunt familiarizați cu ele. De exemplu, un copil care nu a mai fost niciodată la dentist poate fi speriat de sunetul burghiului dentar sau de lumina puternică din cabinet.
- Anxietate generală sau sensibilitate la stimuli senzoriali: Copiii care sunt mai anxioși în general sau care sunt sensibili la stimuli senzoriali pot fi mai predispuși la a se teme de dentist.
Strategii pentru a ajuta copiii să depășească frica de dentist
Pregătirea prealabilă
- Explicați procedurile stomatologice folosind un limbaj adecvat vârstei. Folosiți un limbaj simplu și evitați termenii tehnici. Asigurați-vă că acesta înțelege ce se va întâmpla în timpul vizitei la dentist. De exemplu, puteți spune: „Dentistul va examina dinții tăi pentru a se asigura că sunt sănătoși. El va folosi o oglindă mică și o unealtă specială pentru a-ți vedea dinții. Poate fi necesar să curețe dinții cu o perie specială sau să aplice un fluor pe dinți pentru a-i face mai puternici.”
- Citiți de cărți pentru copii sau vizionați de videoclipuri informative. Există o serie de resurse disponibile care pot ajuta copiii să învețe despre dentist și despre ceea ce se întâmplă în cabinetul stomatologic.
- Vizitați cabinetul stomatologic pentru a vă familiariza cu mediul. Această vizită poate fi scurtă și nu trebuie să includă nicio procedură. Permiteți copilului să exploreze cabinetul și să se familiarizeze cu instrumentele și echipamentele. De exemplu, îl puteți duce pe copil la o vizită de familiarizare la dentistul dumneavoastră și îl puteți lăsa să se joace cu scaunul dentar, să se uite la instrumente și să vorbească cu dentistul.
Abordarea calmă și pozitivă
- Evitați transmiterea propriei frici către copil. Dacă vă este frică de dentist, este important să nu vă exprimați temerile în fața copilului. De exemplu, evitați să spuneți lucruri de genul „Îmi este frică de dentist” sau “m-a durut când am fost la dentist”.
- Utilizați un ton calm și un limbaj încurajator. Vorbiți cu copilul pe un ton calm și relaxat. Asigurați-l că este în siguranță și că nu are de ce să se teamă. De exemplu, puteți spune: „Ești în siguranță aici. Dentistul te va ajuta să ai dinți sănătoși.”
- Oferiți recompense pentru cooperare. Oferiți copilului recompense mici pentru a-l încuraja să coopereze în timpul vizitei la dentist.
Tehnici de relaxare
- Exerciții de respirație profundă. Învățați-l pe copil să respire adânc și încet pentru a-și calma nervii. Puteți transforma acest lucru într-un joc, numărând împreună inspirațiile și expirațiile. Exercițiile de respirație profundă pot ajuta la reducerea anxietății și la relaxarea copilului.
- Ascultarea de muzică relaxantă. Muzica relaxantă poate ajuta la crearea unei atmosfere mai liniștitoare în cabinetul stomatologic. Permiteți copilului să își aleagă propria muzică sau folosiți o aplicație cu sunete liniștitoare din natură.
- Utilizarea de jucării sau obiecte de confort. Permiteți copilului să aducă la dentist jucăria sau obiectul preferat care îl ajută să se simtă în siguranță și confortabil. De exemplu, poate fi o pătură moale, o jucărie de pluș sau o carte preferată.
Sfaturi suplimentare
- Alegeți un dentist specializat în tratarea copiilor. Acești dentiști (medic pedodont) sunt familiarizați cu nevoile copiilor și sunt capabili să creeze un mediu prietenos și primitor. Ei folosesc adesea un limbaj prietenos și tehnici speciale de comunicare pentru a-i face să se simtă confortabil (descoperiți aici cabinet stomatologic sector 3 cu o echipă dedicată pentru tratamentul copiilor).
- Oferiți feedback pozitiv și laude. Lăudați copilul pentru curajul său și pentru cooperarea sa în timpul vizitei la dentist. Feedbackul pozitiv îl poate ajuta pe copil să asocieze dentistul cu o experiență pozitivă.
- Respectați ritmul individual al copilului. Nu forțați copilul să facă ceva cu care nu se simte confortabil. Lăsați-l să meargă în ritmul lui și oferiți-i tot timpul de care are nevoie pentru a se obișnui cu dentistul.
În concluzie, depășirea fricii de dentist la copii este esențială pentru o bună sănătate dentară pe tot parcursul vieții. Prin utilizarea strategiilor menționate mai sus și prin oferirea de sprijin și încurajare copiilor dumneavoastră, îi puteți ajuta să aibă experiențe pozitive la dentist. Amintiți-vă, comunicarea deschisă, o abordare blândă și crearea unui mediu prietenos pot face o mare diferență în depășirea fricii de dentist la copii.
